内容紹介
体型の変化や、検診結果が気になる50代。
美容と健康のためにとダイエットを意識する人は少なくない。ところが、
この中年期のダイエット次第で、50代、そしてその後の60代70代が、
見た目も体も若返る人と、老けてしまう人に大きく分かれてしまう。
その違いはなんなのか。
ダイエットの専門医であり、アンチエイジングにも造詣が深い著者が、
5年後10年後の「老け」を加速する、中年期のダイエットの意外な落とし穴を言及。反対に若返りを手に入れられる独自のダイエット方法を伝授する。
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- 50代から気になる「老けない」やせ方
- 著者
- 工藤孝文
- レーベル
- 青春新書プレイブックス
- 出版社
- 青春出版社
- 発売日
- 2025年6月18日
- ISBN
- 9784413212298
