内容紹介
モノや情報がたくさんあることは、一見いいことのように思われがちですが、実はこの選択肢の多さが迷いやストレスを生み、それが自律神経を乱す原因となっています。自律神経を整え、体も心もベストコンディションで過ごすには、「シンプル」が一番。自律神経研究の第一人者が教える、毎日をいい流れに変えていくヒント。
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- 「シンプル」な選択が自律神経を整える理由
- 著者
- 小林弘幸
- レーベル
- 青春新書プレイブックス
- 出版社
- 青春出版社
- 発売日
- 2023年9月19日
- ISBN
- 9784413212045
