内容紹介
「冬の室内温度は１８度以上に」。ＷＨＯ（世界保健機関）が健康の観点から、このように勧告していることをご存知でしょうか？実はあなたの「健康」は、住環境に大きく影響を受けています。実際、「室温を２度上げると健康寿命が４歳のびる」という研究結果や、「室温を５度上げると脳神経が１０歳若くなる」という研究結果があるのです。本書は最新のエビデンスをもとに「健康を守る家」「健康寿命をのばす家」について考えてみます。運動や食事だけでは実現できない、新しい健康のあり方を提案します。
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- 室温を2度上げると健康寿命は4歳のびる
- 著者
- 笹井恵理子
- レーベル
- 光文社新書
- 出版社
- 光文社
- 発売日
- 2020年10月15日
- ISBN
- 9784334045029
