「働きたくても働けない」から抜け出す方法

ロング新書／ロングセラーズ

2025年10月28日発売

内容紹介

NHK出演で注目の精神科医が、若者を蝕むスマホ依存やテクノストレスの実態を解説。放置できない心の危機を救う。インターネットやスマホの長時間使用で「テクノストレス症候群」になってしまう生活を変えて、「夢」を持った毎日を送る方法を具体的に教えてくれる。

出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。