内容紹介
お酒と長く楽しくつきあえる人は「栄養」を味方につけていた！ アルコールの代謝には、実は多くの栄養素が使われていることをご存じでしたか。お酒を飲むということは、それだけで「栄養不足」を引き起こしてしまうのです。だからこそ、どんな栄養を摂りながら飲むかがポイント！ 日本の栄養療法の第一人者である著者が、二日酔いや翌朝のだるさといった不調から気になる病気まで、お酒の「困った」を解消する飲み方、食べ方を初公開します。
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- お酒の「困った」を解消する最強の飲み方
- 著者
- 溝口 徹
- レーベル
- 青春新書インテリジェンス
- 出版社
- 青春出版社
- 発売日
- 2021年10月4日
- ISBN
- 9784413046343
