内容紹介
著者は、新型コロナをはじめとする、ウイルスによる感染症も、人が持つ精緻な免疫システムがうまく機能していれば、感染しにくく、かつ感染しても重症化しないと語ります。そして、その免疫力にとって最も重要なのが、我々の日々の食事です。腸内細菌博士である藤田先生が、自ら実践してきた腸が喜ぶ食事法を中心に、免疫力を高めるための食事術を紹介し、わかりやすく解説します。読んだその日から始められる究極の健康法です。
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- 腸内細菌博士が教える 免疫力を上げる食事術
- 著者
- 藤田 紘一郎
- レーベル
- ワニブックスPLUS新書
- 出版社
- ワニ・プラス
- 発売日
- 2020年11月9日
- ISBN
- 9784847061745
