嫌な気持ちになったら、どうする？

内容紹介

ちょっとした不安から激しい怒りまで、気持ちがゆれることは誰にもある。でも、それに振り回されるのではなく、性質や特徴を知ってこの気持ちに対処しよう。

出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。

書誌情報

書名

嫌な気持ちになったら、どうする？

著者

中村 英代

レーベル

ちくまプリマー新書

出版社

筑摩書房

発売日

2023年5月11日

ISBN

9784480684516