内容紹介
受験生から哲学者まで。
頭を使う人ほど、歩いてる。
散歩とは、心の世界を耕しながら、世界と私のあいだにある微妙な "間（あわい）" を感じさせる営みです。公認心理師・臨床心理士という立場で、"心の回復" の場面に身を置いてきた著者は、さまざまな心の支援の局面において、散歩の要素が関係していることに気がつきます。散歩と心の関係をひもとく、稀有な一冊。
この本は、散歩に関心のある皆さんに、その豊かな人間回復の世界を見出していただければという願いのもとに書かれた本でもあります。いろんな時空を散歩するような気軽な気持ちで、読んでいただけると幸いです。
第1章 散歩という営み
第2章 散歩は時空を超える
第3章 散歩は交配する
第4章 散歩は世界と私を接続する
第5章 散歩は世界と私のあわいにある
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- 歩くと心が軽くなるのはなぜか
- 著者
- 元永 拓郎
- レーベル
- ちくま新書
- 出版社
- 筑摩書房
- 発売日
- 2026年5月9日
- ISBN
- 9784480077493
