内容紹介
巷では各種ダイエットが花盛りである。恰も、やせることはすばらしく、太っていることが悪であるかのように。しかし、世界ではじめて「メタボリックドミノ」を提唱した、抗加齢医学の第一人者である著者は、その風潮に警鐘を鳴らす。そして肥満には「いい肥満」と「悪い肥満」があり、「いい肥満」は健康長寿をもたらすと言う。体重やＢＭＩだけで判断することは危険なのだ。生物が生き延びるための大発明である肥満。そのメカニズムと人体への影響を脂肪細胞、ホルモン、ミトコンドリア、時間栄養学などから、最新知見を交えて解説。「いい肥満」になる具体的方法を提示する。やせるのではなく“正しく”太る。これが、健康の新常識である。
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- いい肥満、悪い肥満
- 著者
- 伊藤裕
- レーベル
- 祥伝社新書
- 出版社
- 祥伝社
- 発売日
- 2022年3月1日
- ISBN
- 9784396116514
