内容紹介
いい人すぎるから、苦しい
支配と依存が生みだす
「偽りのつながり」を断とう
『嫌われる勇気』著者 最新作!
「親の過度な期待」「職場の同調圧力」「SNSでの承認欲求」--他人の期待に応え、空気を読み続けるうちに、知らぬ間に“支配と依存関係”に囚われてはいないだろうか。
そのような“偽りのつながり”こそが、あなたの生きづらさの原因である。
本書では、「人の期待に反して行動する勇気を持つ」「自分を過小評価しなければ、もっと自由になれる」など、よい対人関係を築き幸福に生きる方法を、哲学とアドラー心理学を長年研究してきた著者が解説する。
自分の人生を自分のために生きる勇気を与えてくれる一冊。
【目次抜粋】
●第一章 なぜ人を𠮟ってはいけないのか？
・不安はあなた自身で作り出している
・できることがあれば極力やってみる
・私たちは生きていることで貢献している
●第二章 他人の人生を生きなくてよい
・あえてつながらない覚悟を持つ
・誰もが共同体のあり方を変える力を持っている
・六時には退社します！
●第三章 ゆっくりと変わる
・「ありがとう」で対人関係が明らかに変わる
・子どもを叱る親は言葉を信頼していない
・深刻にではなく真剣に生きる
●第四章 人を信頼するということ
・相手がどういう人か考えて、道をたずねる人はいない
・甘やかしとは、頼まれもしないことをすること
・信じることが難しい状況で信じることが信頼
●第五章 ありのままでいる
・自分に価値があると思えると勇気が持てる
・短所だと思っていることを長所に置き換える
・子どもは大切な友人である
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- 誰にも支配されずに生きる アドラー心理学 実践編
- 著者
- 岸見 一郎
- レーベル
- 幻冬舎新書
- 出版社
- 幻冬舎
- 発売日
- 2025年10月29日
- ISBN
- 9784344987883
