内容紹介
うつむくたびに、自律神経が乱れている……
新国民病“頸筋病（首こり病）”はこんなに怖い！！
スマホやパソコンを手放せなくても大丈夫
不眠・頭痛・意欲低下──その不調、原因は首かもしれない。
スマホ使用によるうつむき姿勢が首に大きな負荷をかけ、「スマホ首」に。さらに筋肉がこり固まり神経を圧迫して自律神経が乱れ、全身に不調をもたらすのが“頸筋病（首こり病）”だ。
著者は、いまや国民病とも言えるこの病の独自の治療法を開発し、多くの人を救ってきた。
本書では治療法と予防法に加え、「首は冷やすな」「ローテーブルでノートPCは首への最悪の拷問」等、日常に潜む落とし穴も解説。
首こりの自覚症状のない人も手に取るべき一冊。
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- 不調の9割は「スマホ首」が原因
- 著者
- 松井孝嘉
- レーベル
- 幻冬舎新書
- 出版社
- 幻冬舎
- 発売日
- 2025年6月25日
- ISBN
- 9784344987753
