内容紹介
人生100年、3人に1人が65歳以上という超高齢化時代にあって、病気で日常生活が制限されずに暮らせる期間＝健康寿命はとりわけ重要だ。だが、健康のための様々なルールに縛られて、逆に疲れてしまう人も少なくない。いつか最期を迎えるその日まで、できれば美味しい食事やお酒を楽しみながら、長寿をまっとうすることはできないものかーー名医・専門家が教える、ラクに長生きしたい人のための健康法・厳選14話。
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- ラクに長生きしたい人のための よくばり健康法
- 著者
- 週刊新潮
- レーベル
- 新潮新書
- 出版社
- 新潮社
- 発売日
- 2025年6月18日
- ISBN
- 9784106110900
