内容紹介
元メジャーリーガー上原浩治氏推薦！ 40代からお腹を引き締め、厚い胸板を作るなら、「お尻」から鍛えるのが近道だった！ プロ野球選手・ラグビー日本代表選手…700人超の一流アスリートを見てきたトップトレーナーが教える、1日5分、世界標準の全身ビルドアップ術！
出版社による紹介文です（楽天ブックスの書誌情報より）。
書誌情報
- 書名
- 最速で体が変わる 「尻」筋トレ
- 著者
- 弘田雄士
- レーベル
- 青春新書インテリジェンス
- 出版社
- 青春出版社
- 発売日
- 2021年4月2日
- ISBN
- 9784413046169
